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私は毎月1%パワーアップできるのか。〜その2〜 >>

  • 2014.09.14 Sunday
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      FTPのまずの目標は、体重の4倍相当を一つの目標としている。
      ざっくり目標を立てるのは良いが、根性でこぎまくっても達成する数値ではないのがわかっている。


      計画として月別の"パワーの予算"を立てることにした。


      プライベートでも数字を追っかけるわけだ。
      嫌にならないようにしたい。


      予算の立て方は、次のエントリーで。
      • 2014.09.14 Sunday 20:06
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